Montego // Bienvenidos a Montego

Ideal para personas sedentarias que quieran iniciarse en la actividad física y también para deportistas que quieran mejorar sus niveles de flexibilidad para tener un mayor rendimiento y evitar riesgos de lesiones musculares y articulares.

Responsable: Martina

Horario: martes y jueves: 15 hs.
martes y jueves: 20 hs.

Lugar: SUM salón de usos múltiples.

Beneficios:
> mejora la postura y la flexibilidad.
> alivia los dolores musculares y articulares.
> trabaja la movilidad y fortalecimiento de la columna vertebral.
> previene futuras contracturas musculares y lesiones.