Localizada
Es una clase en la cual se ejercita la fuerza resistencia al ritmo de la música, utilizando distintos elementos como mancuernas, tobilleras, colchonetas, bandas elásticas, etc.
Porfesores: Karina, Paula y Pablo.
Horario: lunes, miércoles y viernes: 8.30 hs.
lunes, miércoles y viernes: 14 hs.
martes y jueves: 19 hs.
Lugar: fitness 1
Beneficios:
> Mejora la resistencia muscular localizada.
> Mejora la fuerza.
> Mejora la flexibilidad y movilidad.
> Desestresante.
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